Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Andare da uno psicologo può essere una sfida per molte persone. Ci possono essere molte ragioni per cui questo passo può risultare difficile. Ci possono essere preoccupazioni legate all'idea che iniziare un percorso terapeutico potrebbe essere visto come un segno di debolezza.
Per  alcune persone la scelta di andare dallo psicologo è minacciata dalla paura di cambiare, dalla paura  delle conseguenze di scelte nuove.

Molti credono ,inoltre ,che iniziare un percorso terapeutico significhi essere in una relazione di dipendenza  in cui lo psicoterapeuta legherà a sé il proprio paziente per molto tempo. Infine, alcune persone semplicemente non si sentono a proprio agio con l'idea di condividere le proprie esperienze e sentimenti con uno sconosciuto. Tuttavia, è importante ricordare che chiedere aiuto è un segno di forza e coraggio, e che la psicoterapia può essere molto utile per aiutare le persone a superare i loro problemi e migliorare la qualità della vita.